Para atletasPrograma42 días
Explosive Athlete
6 semanas de potencia para atletas de campo y contacto.
Baseball, fútbol, MMA. Este programa es para el atleta que ya entrena y quiere subir un escalón: más velocidad, más fuerza explosiva, más capacidad de cambio de dirección. No es para principiantes. Asumimos base técnica y volumen de trabajo previo.
Lo que incluye
- → 6 semanas enfocadas en potencia y explosividad
- → Progresiones específicas para tu deporte
- → Videos de técnica
- → Seguimiento de tu progreso